Terungkap !! 10 Minuman Pelangsing Perut Ini Bantu Anda Miliki Tubuh Langsing


Loading...
Minuman Pelangsing Perut - Salah satu menjalankan diet sehat untuk menurunkan berat badan adalah dengan memulainya dari pemilihan menu diet yang benar. Salah satunya adalah minuman yang anda konsumsi.

Ada begitu banyak makanan atau minuman pelangsing yang memiliki begitu banyak manfaat yang bisa anda masukkan sebagai bagian diet penurun berat badan.

Untuk itu tulisan kali ini akan menyanyikan kepada anda berbagai macam resep minuman sederhana untuk mengecilkan perut yang dapat anda buat sendiri di rumah yang khasiatnya sudah banyak teruji dan ampuh membantu anda membakar banyak lemak di bagian perut.  Berikut 10 diantaranya.

Baca juga : 8 Jamu Pelangsing Badan Yang Bisa Anda Buat Sendiri di Rumah

1. Jus Lemon dan Mentimun Yang Kaya Manfaat Untuk Membersihkan Toksin Penyebab Penumpukan Lemak.


minuman untuk mengecilkan perut dalam 4 hari

Resep jus lemon dan mentimun adalah salah satu minuman pelangsing perut yang baik sembagai "pembersih" tubuh dari toksin sehingga akan mempercepat proses penurunan berat badan.

Mentimun rendah akan gula dan kalori, sementara lemon kaya akan vitamin c yang bekerja dengan baik untuk mengeluarkan racun-racun berbahaya dari dalam tubuh.

Bahan Yang disiapkan :

1/2 gelas air

1 mentimun besar

1/2 lemon segar

Cara membuat : Masukkan semua bagan dalam blender. Tuang ke dalam gelas. Siap disajikan.

Jika rasa lemon terlalu kuat, anda bisa menambahkan air sesuai selera.

2. Jus detox Jahe dan Mentimun untuk mewujudkan perut rata


Selain dengan lemon, anda bisa membuat jus detox lain dengan kombinasi jahe dan mentimun. Minuman pelangsing untuk perut rata ini banyak digunakan karena jahe adalah salah satu bahan alami yang memiliki manfaat detoksifikasi yang tinggi.

Sementara mentimun adalah sayuran yang kaya akan  zat anti inflammatory dan anti oxidant yang tinggi.

Cara membuat jus pelangsing ini :

1. Hancurkan jahe, lalu rebus dengan air selama 5 menit
2. Setelah mendidih, tuang kedalam gelas lalu tambahkan 1 sendok madu (sesuai selera)
3. Kemudian iris mentimun kecil-kecil lalu masukkan kedalam campuran air jahe dan madu tadi.
4. Jika suka anda bisa memasukkan es batu agar minuman pelangsing jahe dan mentimun ini makin segar untuk anda minum.

3. Jus Untuk Perut Rata ? Anda Bisa Coba Jus Wortel dan Apel Ini


Jus yang satu ini merupakan minuman penurun berat badan yang layak anda coba. Ini adalah minuman yang sangat lezat, dan penuh nutrisi bermanfaat seperti vitamin, mineral, dan antioksidan.

Wortel adalah sumber vitamin A dalam bentuk beta karoten dan juga merupakan sumber vitamin B, vitamin K dan kalium yang sangat baik.

Bahan 
1 apel besar, dipotong-potong
1/4 (15 ons) dapat potongan nanas
2 wortel besar
2 buah jahe segar

Cara membuat : Masukkan semua bahan ke dalam blender lalu buatlah menjadi satu gelas jus.
Tambahkan es batu untuk menambah rasa segar.

Baca juga : 7 Jamu Terbaik Mengurangi Nafsu Makan, Cocok Untuk Diet !!!

4. The Green Detox, Minuman dari Bahan Alami Serba Hijau Yang Bantu anda miliki Perut rata.


The green detox (jus detox hijau) pada dasarnya adalah minuman pelangsing yang berasal dari berbagai macam bahan alami segar berwarna hijau. Kombinasinya memiliki begitu banyak manfaat untuk membantu anda menurunkan berat badan. Sayuran hijau kaya akan serat sehingga sangat baik untuk membantu kinerja sistem pencernaan. Hal ini tentu saja akan membantu proses pembakaran lemak menjadi lebih cepat.

Bahan :

3 genggam bayam
1 apel hijua
2 batang kale
1/2 mentimun

Cara Membuat :
Pastikan bahan-bahan disiapkan dan siap untuk ditempatkan di juicer. Bayam dan kale harus ditambahkan terlebih dahulu dan kemudian Anda menambahkan mentimun dan apel.

5. Minuman Pelangsing kombinasi Teh, Serai, Jeruk Nipis Yang Ampuh Luruhkan Lemak Perut.


Bahan Yang di perlukan :

3 Batang serai
2 buah jeruk nipis
1 kantong teh celup ( paling baik teh hijau atau teh hitam)
5 gelas air minum

Cara Membuat :

1. potong 3 batang serai menjadi 4 bagian lalu lunakkan (digeprek)
2. iris jeruk nipis berbentuk bulat tipis-tipis
3. Lalu masukkan satu kantong teh 
4. Masukkan 5 gelas air, kemudian rebus ramuan ini sampai takarannya menyisahkan 2 gelas saja.
5. Tuang kedalam gelas 
6. Minum satu gelas di pagi hari dan satu gelas lainnya di malam hari.

Catatan : Jangan pernah menambahkan gula, karena akan menurunkan manfaatnya.
Konsumsi secara rutin dan anda bisa rasakan perubahannya dalam beberapa hari.

6. Smoothie Apel Untuk Meratakan Perut Buncit



minuman sederhana untuk mengecilkan perut

Ini adalah salah satu jenis minuman pelangsing yang sangat cocok anda konsumsi di pagi hari.

Kombinasi apel, lemon dan mentimun kaya ankan antioksidan, vitamin K dan nutrisi lainnya.

Berikut adalah video bagaimana membuat smothie apel sebagai jus pelangsing perut.


Bahan :

2 lemon, kupas dan dibelah dua
4 apel, dibagi empat
2 mentimun, dibelah dua
1 gelas air

7. Jus alpukat, Bayam dan Apel Juga Layak Anda Coba


Alpukat terkenal dengan kandungan lemak yang baik yang dapat memberikan rsa kenyang lebih lama. Selain itu buah alpukat juga banyak mengandung beta-sitosterol yang ampuh menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Sementara buah apel dan bayam memberikan manfaat antioksidan yang baik untuk tubuh.

Untuk membuatnya, anda hanya sisa mencampur semuanya kedalam blender untuk menjadikannya segelas smothie yang cocok anda konsumsi saat sarapan atau sebelum tidur.

8. Jahe +Lemon Plus air hangat Dipagi hari untuk awal yang baik menyingkirkan perut buncit


Lemon dipercaya sebagai salah satu bahan alami yang memiliki fungsi detoksifikasi yang sangat baik serta membantu kinerja liver.

Saat sistem pencernaan dan liver bekerja dengan baik maka proses pembakaran lemak akan semakin maksimal, dan ini tentunya akan sangat membantu anda mewujudkan perut yang ramping dan rata.

Cara membuatnya cukup sederhana:

- Siapkan 1/2 buah lemon kemudian peras airnya
- Campurkan dengan air hangat lalu masukkan satu ruas jahe yang telah di remuk

Minum secara rutin setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Baca juga : 5 Cara Minum Jus Lemon Untuk Diet Agar Pangkas Lemak Lebih Banyak

9. Kombinasi Rosemary Tea dan jeruk Bali Yang Kaya Vitamin C 


Rosemary tea mengandung begitu banyak vitamin C yang akan membantu memaksimalkan proses metabolisme tubuh.

Jeruk bali adalah buah yang baik untuk membantu melancarkan peredaran darah anda.

Cara membuat :

- Siapak air, lalu rebus kemudian campurkan fresh rosemary needles.

- Masukkan 1 sendok teh Madu
- Peras 1/2 jeruk bali, masukkan ke campuran rosemary dan madu saat sudah dingin.
- Anda dapat memasukkannya ke dalam kulkas jika ingin menikmatinya dengan lebih segar.

Baca juga : 10+ Cara Diet Madu Yang Telah Teruji Menurunkan Berat Badan

10. Jus buah Bit + Lemon 



minuman pembakar lemak perut

Ini adalah minuman pelangsing perut yang cocok anda jasikan sebagai sarapan.

Kombinasi bahan-bahan alami yang terdapat dalam minuman diet ini cukup lezat dan kaya akan nutrisi seperti vitamin,mineral yang baik, seperti folat, kalium, mangan, zat besi dan vitamin C

Bahan :

2 lemon
2 wortel
2 buah apel
Bit

Blender semua bahan dan jadikan satu gelas smothie.

Tambahkan es batu jika anda ingin meminumnya lebih segar.

Itulah 10 minuman pelangsing perut yang dapat anda racik sendiri di rumah yang dapat and jadikan sebagai minuman sehat saat menjalankan diet. Jangan lupa untuk tetap melakukan aktivitas olahraga agar hasil yang didapatkan lebih maksimal.

Loading...